Massage avond bij Yogaplaza Delfgauw:
Doe je mee?  

Meld je samen met een massage maatje aan!
Je geeft en ontvangt een massage van elkaar (rug,nek en schouders).

Ervaar het plezier van het ontvangen en geven van een invoelende aanraking.
Alles in een ontspannen sfeer met aandacht voor privacy en persoonlijke grenzen.
Je geeft en ontvangt een massage vanuit meditatieve aandacht.
Als gever betekent dit vanuit je eigen ontspanning de ander uitnodigen op diep niveau te ontspannen.
Als ontvanger ben je meer bewust en open voor de kwaliteit van de aanraking.

De massage-grepen zijn eenvoudig zodat er rust is voor adem en aanwezig zijn.

Om stress en onrust kwijt te raken doen we tussendoor prettige oefeningen of korte meditaties.

meer info >>>