Een Psoasmassage is meer dan alleen een ontspannende behandeling; het is een gerichte therapie die zich richt op een van de belangrijkste, maar vaak over het hoofd geziene spieren in het lichaam: de psoas. De "spier van de ziel" is de andere naam, omdat er een nauwe verbinding is met emotionele gezondheid. De psoas spier slaat vaak spanning op die het gevolg is van stress en angst. Ik heb de Masterclass Psoas massage gevolgd bij Holos waarbij de relatie tussen lichamelijke klachten, stress en traumatische gebeurtenissen en de invloed hiervan op de psoas, centraal stond.
Mijn aanpak van de Psoas past helemaal bij de visie van Holos: "zijn met wat er is".
Er wordt dus niet iets weggemasseerd of opgelost, maar het is een warme uitnodiging voor aandacht voor jezelf, bewustwording en zelfonderzoek.
Je ontvangt drie sessies met een tussenpauze van een paar weken. De eerste sessie stemmen we af of er een wederzijdse klik is. Je veilig voelen is essentieel. Bij een “ja” is de eerste sessie een ademsessie waarbij je gekleed op een massagetafel of een prettige mat op de grond ligt. Ik begeleid je naar een bewuste ademhaling op muziek.
Waarom een ademsessie? De Psoas is in de buikholte verbonden met je middenrif, de belangrijkste ademhalingsspier. Een gespannen Psoas geeft minder ruimte in de romp = (onbewuste) spanning op je ademhaling. Een diepere bewuste ademhaling werkt door op het ontspannen van de Psoas.
De tweede sessie is een Psoas massage van de rug en de derde sessie is een Psoas massage van de buik.
De kosten voor Psoas massagetherapie zijn hetzelfde als de kosten voor mijn andere sessies. Met het verschil dat je drie sessies voor de prijs van twee krijgt.
Foto handen: Met dank aan Lina Trochez Unsplash
Facebook
Instagram